Цитата:
Сообщение от _Ksenya_
Куплю на пробу остатки абонемента  (безлимит) пишите в личку.
Просвятите новичка в данном деле  ни разу в жизни не ходили ни в какие клубы, а сейчас припёрло сил нет))))))) суть вопроса: а как всё происходит? ну в смысле вот купила я абонемент, пришла и потопала туда куда я хочу заниматься (на тренажёры, в бассейн, ещё куда-нибудь)? А если я хочу определённые зоны похудеть)))) но не знаю как это мне тренера надо брать? они там оплачиваются отдельно или есть инструктора которые входят в абонемент? |
В "Спортлайфе" 2 персональных тренировки входят в стоимость абонемента. Как правило, тренеры показывают, как правильно заниматься на тренажерах. Ну и активно предлагают свои услуги по перс.тренировкам
Также в стоимость входит консультация врача (обмерят-взвесят, посчитают жировую и мышечную массу тела). Врач мне советовал, на каких тренажерах, по сколько упражнений и в каком порядке их выполнять.
А в принципе, да, занимаетесь, как хотите
Приходите, берете полотенца, переодеваетесь в раздевалке - и вперед
Можно на групповые занятия, можно на тренажеры, можно в бассейн