Я думаю ,что какай то смысл в этой психологии точно есть, вот я например сижу на диете, ем всё низко калорийное, отварное мясо , салатики овощный и всё хорошо, в том смысле что у меня в голове есть установка, что от этого я худею. Я и в зеркало смотрю и вижу как я худею и хорошею, но стоит мне только на 1 день устроить обжиралово или съесть кусок торта, мне кажеться что всё я начала прям в эту секунду безнадежно поправляться, смотрю в зеркало и живот опять вырос и вообще опять толстая
