Я к вам, тоже за год поправилась на 10кг минимум, почему так не точно, потому что не хочу к весам подходить, боюсь правды, очень надо скинуть к июню минимум 15 кг, лучше 20, завтра после 18.00, не ем
, завтрак фрешь из апельсина с грейпом, или кефира стакан, обед греча с овощами, ужин кефир, зеленый чай в течении дня, пока такие мысли
Я Ольга
