Цитата:
Сообщение от aerohonda27
Очень приятно, я Алия! Худела вначале тренажерка и система -60. Потом 2 месяца аква+разгрузочные дни раз в неделю. С июня (-1кг) Не ем после 16.00 в будни, а вых-е иногда халтурю  . Сейчас решила продолжить не есть после 16.00 и хожу на танцы и аква.
Может еще что нибудь посоветуете? Диеты не мой конек. Пробовала на супчике, гречке, срываюсь, депресняк, и все возвращаеться на круги своя 
Ты сама как худеешь? Что помогает? |
и как тебе -60
я со вчерашнего дня на ней, сегодня привес 500 гр
плакаю, хотя вчера последний раз ела в 17 часов и в течении дня только разрешенное, да и утром особо не обжиралась, только позволила себе одно мороженое и то с мелким пришлось поделиться
надеюсь, что это просто вода после 4-хдневки, она ж бессолевая была
