Я вот на этой диете сбросила после беременности около 8 кг.
http://pohudet.ru/so002.htm
Система "Сибарит". Сейчас немножко забросила, но пора возвращаться. Сначала кажется сложно, но потом устаканивается и даже можно совмещать с кормлением родных и близких
