Цитата:
Сообщение от mezira
Голодать нельзя ни в коем случае. Вы убиваете свой обмен веществ. Я вот так свой чуть не убила на низкокалорийной диете. Почти 3 месяца сидела на 1000 ккал (а это кстати было вовсе не голодно), со срывами конечно, куда ж без них на таком питании  , а потом начала набирать вес практически на ровном месте, без всяких объеданий. Теперь разгоняю обмен веществ, чтобы нормально есть и не поправляться от капусты с кефиром.
А Вы на диетах не сидели случайно? А то Вам тоже на разгон надо сначала. |
Сидела давно. Тогда похудела с 48 р-ра до 42. Быстро и незаметно. Жила одна, была студенткой, занималась спортом ежедневно, правда дома.
Вес держался хорошо, срывы были, но редко.
Набирать начала во время беременности, потом меня уже было не остановить.