Цитата:
Сообщение от Reins
Екатерина, у меня ситуация аналогичная.... первые 2,5 кг ушли моментом, за пару недель.. просто на отказе, точнее даже крутом сокращении сладкого.. в моем случае плюшек... а сейчас, сколько не бьюсь. диета уже строжайшая, вообще никаких сладостей, кроме похода в мегу на посиделки и редкого кофе с салатом в кафе с подругой... на дюкане не сижу, но именно ПП практикую... а вес стоит...
|
Вот сейчас дам вздрючку, хотя бы до приемлемых параметров на Дюкане, а потом буду стараться держать... но уже на правильном, полноценном питании... с ограничениями и без поздних ужинов.