Цитата:
Сообщение от devamar
А, может все же, нужно правильно питаться, меньше жиров, убрать тяжелые углеводы, не кушать на ночь, обращать внимание на совместимость продуктов и тд, и тп.
|
Так я не одни вкусняшки ем весь день. И ужин в 9 - самое позднее, на потом уже обычно и кк не остается, причем если есть лишние калошки - съедаю сыр или салат фруктовый, или йогурт натуральный - не кусок торта.
Может, действительно после протаса нужно бережнее к организму, чтобы не так его кидало по калорийности. А может еще что влияет - луна, март... В любом случае три недели теперь отсижу на похудении, а там видно будет. На торможении у меня тоже не сразу всё устаканилось.