Цитата:
Сообщение от Ку-колка
мне нравится шейпинг! отлично уходят объёмы (дряблый жирок) в проблемных местах...за 1 месяц по 2 р.в неделю у меня с талии ушло 10 см (!!!) которые пристали после родов. самое главное: шейпинг работает на 100 % при соблюдении шейпинг-питания (есть можно что угодно, но есть пунктики по времени и количеству белков-жиров-углеводов в сутки и за 1 прием пищи).
не соглашусь! в Питере есть шейпинг-центры и занятия в клубах, которые ведут лицензированные шейпинг-тренера.
каждый год проводятся соревнования!
вот сайт Федерации Шейпинга http://www.shaping.ru/ |
Да?Спасибо за инфу
Думала,что шейпинг как комплексная программа себя изжил.
