Цитата:
Сообщение от Ania Ya
Эх, это вы так себя каждый раз корить будете....(((
Мой совет: попробуйте все-таки систематизировать свое питание, определите, что и когда вы будете есть, а что - нет. Если пока сами не можете, попробуйте обратиться к диете (не экспресс, а недели на 2-3 хотя бы, где четко сказано, сколько и чего надо есть). Это очень поможет на первом этапе!
|
Спасибочки что поддерживаете меня!!
Да я тут пытаюсь читать топики! Ищу что и как! Может подберу что-то! Я ваш топ читала а потом потеряла, скинте сылочку!