Цитата:
Сообщение от Calista
А зачем разводить? глупость какя-то... Посмотрите калораж:
Название Ккал Б Ж У
молоко 3,2% 58.0 2.8 3.2 4.7
молоко 0,5% 36.0 0.0 0.5 0.0
молоко 1,5% 44.0 2.8 1.5 4.7
молоко 2,5% 52.0 2.8 2.5 4.7
В вашем обезжиренном молоке - белков -0!!!! Смысл его пить вообще? Выпить этот процент жира??? Вот если честно, я ем всю молочку и кисломолочку до 5% и даже не заморачиваюсь на этом. И жир и углеводы организму необходимы!!! Вы же не кусок сала съедаете.
|
Точно...что-то я тормознула....не подсчитала ккал...читала у Влады все 0% и начала разводить...у нас обезж.пропало с прилавков...я и стараюсь...Хорошо кефир и молоко а что делать с творогом только 9% и врачи говорят надо жирный есть ...