Цитата:
Сообщение от Shush
Нормально, я амплитудно питаюсь всегда, сегодня вот мало ккал, завтра будет много, до 1000. Кстати, творог 2%, я больше 2% не ем в принципе.
|
А до 1000 это МНОГО???
...обычная норма 1500 ккал...для себя счетаю 1200 ккалл...но до 1000 разве это много???????????