[Вольга]

Сообщение от wilena

Девочки,а кто-нибудь пользуется шагомером?я вот хотела купить,но муж отговорил.Измерила по карте ,что до работы от метро круголями мне 3,5 км идти.
И обед вы на глазок определяете 150-180 грамм мяса или рыбы,а то думаю может весы купить на кухню,только мне их ставить некуда.

Вилена, многие пользуюся, вещь очень удобная, если сомневаешься покупать или нет - покупай. Очень сстимулирует к хождению пешком)) Я как-то сидела дома (решила заменить аэробную уборкой квартиры) и вечером увидела на шагомере 273 шага
Теперь обязательно нахожу возможность для прогулки))

Обед я на глазок определяю. Как пишут доктор - порция размером с пачку сигарет примерно.