Цитата:
Сообщение от Ловушка
Сидела давно. Тогда похудела с 48 р-ра до 42. Быстро и незаметно. Жила одна, была студенткой, занималась спортом ежедневно, правда дома.
Вес держался хорошо, срывы были, но редко.
Набирать начала во время беременности, потом меня уже было не остановить.
|
Не, ну если на диете сидели давно, а с тех пор едите много и разнообразно, то можно и не разгонять обмен веществ, он наверное у Вас и так в порядке. В любом случае, попробуйте посчитать, сколько калорий в день Вы потребляете, просто повзвешивайте все, что едите, и на сайте калоризатор.ру все вбейте и рассчитайте, сразу все прояснится. Может Вам можно будет сразу и на Минус Фунт идти. Это я тут после диет лечу свою обменку, да
lenandana вон тоже, а здоровым людям это не надо, можно сразу систему начинать.
