[Nadin2105]

Сообщение от КИСУЛЕНОК

Вот что пишет роддом РАДУГА
"Наш практический опыт сводится к следующему.
Беременные могут и должны ходить в баню с 14-16 недель беременности, если они не ходили в баню до беременности регулярно. Если ходили, то можно и не прерываться. Желательно посещение 1-2 раза в неделю, но можно и 3. В общем безразлично, какая баня - сухая или “мокрая”. Температура обычно 70-90 градусов. Время пребывания индивидуально, но опыт показывает что беременные на больших сроках сидят в парилке по 10-15 минут, а на меньших - меньше. Баня необходима не для прогревания, а как контрастная процедура. Важно при посещении соблюдать 2 простых правила:

После прогревания обязательно адекватное охлаждение (с головой!): холодный душ, обливание из тазика холодной водой или холодный бассейн.
Обязательно соблюдение питьевого режима - питье травяных чаев или просто воды.
Использование бани преследует следующие цели:

Профилактика позднего токсикоза! Контрастные процедуры улучшают переферическое кровообращение, улучшают микроциркуляцию, нормализуют давление, т.е. убирают некоторые составляющие пускового механизма гестоза.
Улучшение кожного обмена, т.е. уменьшение нагрузки на почки.
Увеличивается растяжимость связок, особенно круглых связок матки и маточно- крестцовой, что уменьшает боли в соответствующих местах.
Общее закаливание организма
Грудные дети таких мам с удовольствием потом посещают баню, закаляются и меньше болеют.
Баня и бассейн противопоказаны, если есть:

Неврологические нарушения, эпилепсия, нарушения мозгового кровообращения и т.п.
Низкое прикрепление плаценты к сроку 34 недели или полное придлежание плаценты.
Кровянистые выделения как при нагрузке так и в покое.
Кожные заболевания
Туберкулез
Любые гнойные процессы
Лихорадка
Онкологические заболевания
Если беременная хотя бы подозревает, что она может являться источником инфекции для окружающих.
Надеемся, что у Вас этих противопоказаний нет, т.ч. не теряйте вековой опыт, парьтесь и купайтесь на здоровье."

Спасибо