Мы тоже без молочки и яиц ( я тоже не ем молочку и много чего). Наш рацион:
Завтрак - hippo кукуруза две банки по 125 и компот
Обед мясо 100+ овощи 125 ( едим кабочок, кабачок+картошка, броколли, цветная капуста) + питье
Полдник( перекус) хлеб или хрустящие лепешки ( пшеничные берем в окее- они таю во вру)+ питье. Иногда яблоко в ниблире или печенье
Ужин каша только греча+ 100 фрукты( груша, яблоко, чернослив) и питье.
Грудь только ночью, но не знаю как убирать и переходить на смесь и на какую ( пойду к аллергологу). Тоже мечтаю расширить рацион, но у нас только три зуба, так что с жеванием плохо, если макароны, то их в блендоре наверно молоть, так что постою в вашей теме - послушаю
