Цитата:
Сообщение от Н.И.К.А
Ага, прониклась  Спасибо за идею 
А вы делаете на каждую "неделю" 3-4 раза и переходите к следующей? Или делаете каждую "неделю" семь раз по 3-4 раза в неделю (т.е. 2 наших недели) и только тогда начинаете следующую? |
Да я делаю именно 4-5 раз упражнений каждой недели, а потом перехожу на след. неделю))