Цитата:
Сообщение от mama ksu76
только кашами в углеводные дни лучше не злоупотреблять. Лучше упор делать на овощи и фрукты, а утром кашу с орешками и медом.
|
Я решила с утра опять кашку на воде без никто(только с фруктами) кушать
.Так питалась зимой(на Белоцерковской),но потом ушла.Кто какую кашу предпочитает?У меня смесь 4-х злаковая быстрого приготовления(заливаю кипяточком,перемешала и готова) яблочко туда или орешки с сушеными ягодками
.