А как насчет физ. нагрузки? Есть? Я занимаюсь 30 мин. с джиллиан майклс, а потом сразу на велик -15 км и так каждый день. Без сладкого выдержу, а без соли сомневаюсь. Осталось сбросить 14 кг при такой диете смогу выполнять физ. нагрузку? Что думаете?
|