Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Ой, учитель из меня тот еще 
Просто контролируйте процесс, так сказать - не ходите на носках.
Боли нет - это хорошо, ее и не должно быть. А не чувствовать их (колени) не получится - они ж напрямую в процессе участвуют. Но напряжение при ходьбе д.б. в мышцах - бёдер и ягодиц.
Вот как то так, наверное  |
Так, ну вроде понятно. Колени полусогнуты иль не имеет значения?
Ну просто какой-то фитнес он-лайн получается
