Ну раз есть желающие я вещаю :
Во время детокса запрещены соль, сахар, чай кофе, любые газированны напитки.
1 день:
1 прием пищи - стакан любого (кроме апельсинового сока) свежевыжатого сока + фрукты.
2 прием - стакан сока, но другого
3 прием тарелка мелкопорубленных овощей на пару+ чашка супа ( суп: цветная капуста, цуккини, брокколи кукуруза+ свесь пряностей)
4 прием - свежевыжатый сок
5 прием - зеленый салат + чашка супа
2 день (все тоже самое но убираем овощи и салат, оставляем сок и суп)
3 день как первый.
От так =)
Все никак не собраться ...
|