Садиться на диету? - это чтобы настроение испортилось что ли? мало нервов перед свадьбой? - я против таких мер, если честно. Я убрала у себя из рациона только слишком жирное и очень сладкое, газировку и прочее очень вредно влияющее на кожу. (тихо так) перестала давить их.. ну этих... Именно так и избавилась от дурной привычки (после свадьбы было глупо опять начинать). Занялась собой за 2 месяца (как заявление подали). Регулярный сон (время и длительность). Никаких загулов. Зарядка - не нагрузки, а обязательные разминки, больше прогулок в парке. Витамины! Ходила в то время в бассейн, так что обошлась без массажа. Я беленькая совсем, но осторожно походила в солярий (сеансов 10, наверное), чтоб не "отливать синевой"))) Укрепляла ногти (удалось отрастить до нужной длины), маникюр за неделю и накануне "подправить" и нанести рисунок. Стрижка за пару недель, за неделю - освежила цвет волос. У меня сухая кожа - маски натуральные и проверенные в домашних условиях (на свадьбе всё было !!!)
__________________
|