Kemeron, Вы ушли в сторону от темы. Я отреагировала на конкретную фразу - "5 минут в день в позе плуга и со щитовидкой не будет проблем".
Никто не говорит что йога это плохо и бесполезно. При чем тут проблемы со спиной и желудком? при чем тут зашлакованность организма? Тема-то совсем о другом.
ЗЫ Смеяться в свое удовольствие я вполне в состоянии и без инструктора по йоге. Это не сложно...
