Цитата:
Сообщение от k0shka
Поделюсь отчетом по съеденному:
Завтрак :
ржаная каша на воде, чуть-чуть соли и сахара, ложка льняного масла и ложка молока
чай черный без сахара
и две маааленьких зефирки
Ланч:
яблоко + кофе
Обед:
тушеная капуста - 200 гр
и 5 мааааленьких котлеток куриных (размер 2см на 2 см примерно)
чай черный без сахара
минут через 40 кофе пила 
На полдник планирую обезжиренный йогурт и вечером с подругой кофе попить
Больше планирую ничего не есть |
ОГО. Молодец! План удался?
По поводу пленки, я использую не пищевую а стейч-пленку для поллет. Есть точно в Метрике - в рулоне около 450 метров, ширина около 50 см, цена около 180 руб. Пищевая узкая и ее мало в рулоне.