Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
в твоем случае, Юльчик, можно применять функциональный тренинг, более понятно и можно комплексы в инете глянуть.
|
ок, понИл основную мысль.
А ты может когла-нибудь нам и видео такой трни сделаешь
которая у тебя в голове - мы ж не последний год занимаемся