Автор, а бодифлекс не пробовали ?
Начинать все же лучше с инструктором. Кушать реально меньше хочется и объемы у девочек уходят. Я только начала. Мне нравится. А вот мучить себя ограничениями (муж с дочкой покушать ой как любят, да вкусненькое) - это точно не мое. Злая я становлюсь и страшная, как баба яга. Через 2-3 дня диеты хожу с горящими глазами , при взгляде на продукты они так и горят (бешеным огнем), прибить всех готова, кто к холодильнику приближается.
|