Цитата:
Сообщение от miss_valabi
всем привет
я вот только одного не поняла. отжимания надо все таки делать полные или можно на коленках? на коленках я могу раз 30-40 отжаться точно. а вот полностью даже и не знаю. если 5 сделаю - это будет прогресс)))
|
Я делаю на полных,на коленках слишком легко.
Сегодня третий день по третьей колонке осилила уже.
Но я правда и раньше отжималась.А еще параллельно к тысяче приседаний стремлюсь,но пока только до 400- 500 за день дошла,дальше никак пока...
