Цитата:
Сообщение от Дамские пальчики
Галь,я боюь косметикой такой пользоваться.Оно же впитывается,а я кормлю.
|
Кристин, можно же пузик мазать хотя бы раз в день и не "толстым-толстым" слоем, а наносить и массировать животик и бока, а можно и ножки мазать. Еще хорошо бы вспомнить про жесткую варежку и под душем массировать проблемные места-элементарно улучшая кровоток) а также контрасный душ! Но! аккуратнее с грудью, дабы не застудить
__________________
___________________________________________
21.07.11 - 72 кг начало курса Р + неедение после 16.00
21.08.11 - 69 кг конец курса Р
01.09.11 - 69,5 неедение после 16.00-17.00
13.09.11 - 68,8 неедение после 18.00 начало курса Р + тренировки 1-2 в неделю (зал+бассейн)
14.09.11 - 68,6
21.09.11 - 68,0
07.10.11 - 67,9
16.10.11 - 67,4 (22.10.11 отмена Р)
26.10.11 - 67,0
22.11.11 - 66,6 (тренировка 1 раз в неделю:пресс+стрейч)
|