А я уже месяц худею самым лёгким для себя способом. Не ем после 16 часов. За месяц 6 кг ушло. Было 89 . Теперь 83. Влезла в свои джинсы которые даже на бёдра было не натянуть. Теперь легко на талии сошлись.
Всё перепробывала. Этот способ для меня самый лёгкий. Неделю первую будет тяжело зато потом привыкаешь. По вечерам есть не хочется совсем.
|