Цитата:
Сообщение от Котишка
Привет! Я уже участвовала в подобном топе. Вместе удалось похудеть на 4 кг.
Начала заниматься бодифлексом - немного подтянулся жирный живот.
По утрам овсяная каша с льняным маслом (мягко чистит кишечник).
Главная беда - ем вечером,прямо набрасываюсь на еду.  |
у меня тоже была такая проблема....жор вечером..теперь стараюсь завтраккать и обедать хорошо..и квечеру легко ..съедаю чуть чуть и все
Цитата:
Сообщение от Darya Mix
Нет нет это было как бы отдельно  |
лучше бы уж суши были
Цитата:
Сообщение от Котишка
В ночи наткнулась на ваш топик.
Хочу присоединиться. Я - Оля.
Вес 74 кг рост 168 см 
Хочу к концу июня ( к отпуску) сбросить 5- 10 кг.
Вроде немного, но пытаюсь сделать это уже полгода. |
привет
