Цитата:
Сообщение от Natasha21
а я чего-то последнюю неделю не наедаюсь вообще, даже сытный обед не помогает, пришлось аж порцию увеличить, чтобы дожить до ужина 
и поужинала хорошо, а сейчас желудок урчит 
и чувствую, что я пухну, а не худею 
на весы не вставала сегодня от греха подальше, чтобы еще больше не расстраиваться
может к среде отвесик все же будет  |
Натусь, ты так не переедай пожайлуста, лучше делай перекусы между обедо и ужином, лучше есть меньшими порциями но чаще, чем большими порциями растягивать желудок себе.
Цитата:
Сообщение от Satheda
Наташа,у меня та же ерунда-неделю на системе,еще и в спортзале ношусь как жучка, и не наедаюсь ничем,живот урчит. только я взвешиваюсь каждый день и вижу привес в полкило сегодня утром.. чуть весами в холодильник не запустила.
завтрак- криспы с маслом и сыром, чай сладкий.
обед- спагетти
ужин- креветки
|
Так ты ж дорогая моя, спортом занялась и отвсы хочешь видеть, так не бывает, надо прозаниматься как минимум пару месяцев чтобы отвесы пошли , а то и дольше зависит от организма и физ.подготовки.
Цитата:
Сообщение от karinfa
дак наверно от спорта и привес,мышечная масса растет все же  |
это точно так и есть.