влезла я таки в свое свадебное платье. а когда снимала его, увидела этикетку с цифрой 48. это я себя 8 лет обманывала, что когда замуж выходила была не полная.
дальше смысла обманывать себя нет - 60 кг это не выход. чтобы быть в нормальном весе, надо 50 кг. но у меня сразу ступор. я даже не могу понять: как это я и 50. страшно становится. а еще страх, что не получится остановиться. дико боюсь анорексии, булимии и т.д. как раз 8 лет назад, лучшая подруга ушла из жизни с весом 34 кг. анорексия.а я себя все эти годы берегла. наедала кг, чтобы только не похудеть. ела за подругу. но ее не вернешь, жизнь бежит, не идет. как заставить себя поставить цель 50? может потихоньку? сначала 60, потом 58 и т.д.?
жду ваших советов. у многих есть опыт.
|