Цитата:
Сообщение от Besstia
я попробую с вами заниматься. скачаю БФ или Окси на торренте.
Скажите а сколько времени должно пройти после еды или питья чтоб БФ или окси заниматься?
|
Я обычно вечером занимаюсь через 2 часа после ужина когда муж сына купает. Есть стимул не есть вечером)) Или после обеда через 2 часа, пока сын спит. Можно еще утром на голодный желудок - мне совсем не хочется.
Но если выберешь бодифлекс, то лучше всего утром рекомендуют на голодный желудок