Перекусывала кофе с молоком (2 чашки) + 1 чашку зеленого чая
Обед: селедка под шубой (мааааленькая порция- очень-очень хотелось) + овощной салат+чуть-чуть гречки с грибами и кусочком свинины. Встала из-за стола с чувством легкого голода,т.к. порции стали реально меньше+ чашка кофе с молоком.
Ужинать планирую кефиром и мандаринами (если успею до 19.00)
|