Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!
Показать сообщение отдельно
Старый 05.01.2012, 13:10
ответ для "Оля" , на сообщение « Всего лишь 10 кг отделяют меня от... »
  #21
LanaChka
Элита
 
Аватар для LanaChka
 
Регистрация: 14.01.2009
Адрес: пр.Луначарского
Сообщений: 1 570


Спасибо !
Хочу сегодня на такую диетку сесть-
за 7 дней можно скинуть 3-4 кг.

Меню рыбной диеты на день:

завтрак
1 яйцо сваренное всмятку, 1 яблоко, стакан зеленого чая.
второй завтрак
200 гр. отварной рыбы, огурец, стакан негазированной минеральной воды.
обед
200 гр. рыбы отварной, зеленый салат, 150 гр. творога обезжиренного и зеленый чай.
ужин
200 гр. рыбы отварной, 150 гр. обезжиренного творога, свежие овощи, зеленый чай.
LanaChka is offline   Цитировать ·