А я занималась пилатесом на Брянцева 5,сейчас не успеваю((
в детской спорт школе, вечером занятия в 21 00.
Очень нравилось, на мячах, то на ковриках, упражнения всегда разные и не нужно долго повторять одно и то же,
хорошая нагрузка, но медленно и доступно.. Напряжение со спины снимается...
Рекомендую: тренер внимательный, ко всем походит, поправляет,все проговаривает что и как....
А цена всего 125 р за урок, если абонемент брать на месяц
Телефон могу поискать, пишите в личку
Вообщем реально эффективная вещь для послеродового периода и вообще по жизни (если тренер грамотный!!!-а там очень хороший специалист)
Это далеко не просто модное слово-а очень полезная для здоровья методика!
Так что рекомендую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
На все вопросы мне как очень любознательному клиенту тренер ответила достойно и занятиями я довольна!!!
|