Цитата:
Сообщение от ankoss
тема создана для консультаций по вопросам спорта и физкультуры , отвечу разьястню помогу с выбором занятий тренажеров для решения различных задачь . задаем вопросы -получаем ответы.
|
Хочу немного подтянутся. Убрать животик. Возраст солидный. Веду активный образ жизни-много хожу, летом велосипед. С чего лучше начать ? Тренажеры? фитнес? Как я понимаю, с ногами не так уж и плохо, проблемы-спина-живот. Заранее спасибо.