Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!
Показать сообщение отдельно
Старый 20.02.2012, 15:12
ответ для @Женечка@ , на сообщение « Вот ещё. - Слишком соленая пища =... »
  #61
Marinesku
Небожитель
 
Аватар для Marinesku
 
Регистрация: 01.01.2007
Адрес: Там, откуда начали строить Петербург
Сообщений: 17 860


Цитата:
Сообщение от @Женечка@ Посмотреть сообщение
Вот ещё. - Слишком соленая пища = удержание воды в тканях

В жарких странах рабочим регулярно раздают соляные таблетки, чтобы избежать избыточной потери воды с потом. У женщин, особенно когда они находятся под сильным гормональным воздействием в периоды, предшествующие менструации, менопаузе или даже во время беременности, некоторые части тела могут, как губка, удерживать впечатляющие объемы воды.

Моя диета в сочетании со своей гидрофобной функцией не станет по-настоящему эффективной до тех пор, пока вы не сведете к минимуму потребление соли, что поможет воде быстрее пройти через весь организм. Эта мера вполне сопоставима с бессолевой диетой при лечении кортизоном.

„9 граммов соли удерживают 1 л воды, и для того, чтобы вернуть свой прежний вес после приема слишком соленой пищи, потребуется день или два“
одна чайная ложка соли без горки - 7 грамм соли
например, чтобы посолить суп на 3 литра мне достаточно было всегда 1/2 ч.л. соли МАКСИМУМ
т.е. 3,5 грамма
в тех объемах, в которых мы едим - от пары-тройки щепоток соли беды не будет.
имхо, не то кол-во, чтобы о нем спорить.
ПС: думаю, ложками соль тут никто не ест
Marinesku is offline   Цитировать ·