Цитата:
Сообщение от blues
а мы как раз наоборот дома носим - времени-то по-больше получается
а только на улице - мало, не подействует
вы индивидуальные стельки носите?
и в вашем возрасте надо активнее наверное зарядку делать нужную, я пока со своим - в 3 - не могу ни о чем договориться(
|
стельки в ортопедической обуви индивидуальные - вся обувь у нас на заказ под наши ножки. Вернее, не совсем вся - сейчас и кроксы и шлёпки летом носим, они без стелек.
Мы иногда всякие предметы пальчиками ног с пола поднимаем, мишкой-косолапым не хочется пока ходить, в смысле упражнения. Мячик для стоп массажный есть, но щекотно ножкам, не даётся особо
А что за домашний тренажёр такой - крыша домика? Каким образом заниматься?