если на животе ничего не делает, а руки при этом могут держаться (у нас руки плохие, мы до сих пор ими мало что держим) - то самое лучшее - доска плавательная (она бывает пластмас, пенопластовая и в виде игрушек) с прорезями, он руками за неё держится, плывет на пузе, вы одной рукой его поддерживаете либо в районе доски или под грудь, самое сложное под попу, а второй ркой работаете его ноги.
да и просто сажать на бортик и бултыхать его ноги, ну или если в ванной то на какой нибудь стульчик или решетку для стирки...- у нас этого бултыхания каждая тренировка начинается.
про ныряние - просто под водой мышцы по другому работают, чем на воде - инстинкты включаются..
вначале держите дитя под грудь и обязательно всегда и одним тоном говорите "внимание, ныряем!" - и начинайте просто водичкой на лицо плескать, потом больше, недели через 2 после этой фразы на секунды лицо под воду, еще через 2 недели на секунду голову под воду после этой команды.. ну и время потом увеличиваете....
вобще я хочу сказать по опыту 3 своих детей , что бассейн - сильная вещь- пацаны здоровые, если в мал возрасте с бронхитами и пневмониями в больнице по 6 раз в год лежали, плюс у среднего была деформация грудной клетки - сейчас , даже сопли изредка бывают, деформация прошла, фигура хорошая, на физре показатели по другим видам спорта тоже хорошие, по плаванью уже 1 юнош разряд в 9 лет у обоих и места на всех соревнованиях призовые
да и Катюнька с нашим ДЦП в бассейне ходить, держаться и многое другое в воде раньше чем на суше начала, конечно не сразу все далось - пацаны уже 5,5 лет по 3 раза в нед, а Катя с 2 месяцев тоже по 3 раза в неделю...,
|