Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
Вроде норма считается от 1,5 до 2,5 л в день, в жару может быть больше.
Я вот наоборот мало пью, максимум 1 л в день всего (вода+чай). Пью по жажде, больше не хочется. Хочу услышать ваши мнения, надо ли заставлять себя пить больше воды или не париться?
|
Я пока не начала заставлять себя пить, вес стоял, а сейчас уже превыкла, пью по желанию....