Цитата:
Сообщение от lenandana
Mezira, я как раз оттуда.  Сейчас иду на настроечные две недели (наконец, Минус Фунт начинается!), потом на 4 недели торможения. Так приятно - нужно не экстренно сбрасывать, а уже можно тормозить. :-) У меня разгон был быстрый, а до этого набор веса на низкокалорийке начинался, так что Люпус мне рекомендовал пока торможение, а там видно будет. Но мне 10 кг за 10 дней сбросить не надо, я знаю, чем такое заканчивается. Я лучше по 200 грамм отдавать буду - но навсегда. И питаясь нормальными продуктами, без срывов и укоров совести. Эх, жаль не знала про эту систему год назад, когда на первого протаса садилась.
|
Так тебя поздравить можно с началом МФ!
Начнешь сбрасывать оставшиеся килограммчики! Скоро и я к тебе присоединюсь, недельки через две, а может и раньше, как пойдет. У меня типичный вес недели показал отвес по сравнению с прошлой неделей 400 грамм. Так что пока продолжаю разгоняться.
А я сделала себе новую линеечку.
Сама над собой смеюсь теперь - моя цель нынче 48 кг!
А почему бы и нет?
Говорят на МФ плато нет и вес можно скинуть до любых цифр. Посмотрим.