Цитата:
Сообщение от *ErmOlya*
я тоже селедку люблю с бородинским хлебушком и маслицем)))
|
ммм.. а еще томатным соком запивать,да с картофанчиком вареным и лучком маринованным
Цитата:
Сообщение от *ErmOlya*
может быть такое,что вес уходит,а объемы нет?
|
Олечка,это нормально. Причин несколько:
1) первые килограммы- содержимое жкт разной степени переваренности и микробы оттуда же
2) уходит лишняя вода,которую раньше задерживала соль,съеденные углеводы и белки.
3) объемы уходят не только с ключевых точек(грудь-талия-жопкэ),но и по всей площади тела. Худеют пальцы,щеки,шея,запястья,щиколотки,подколенное пространство и тп. С ключевых точек объемы уходят неохотно,поэтому их надо шевелить,поэтому и рекомендуют сочетать корректировку питания с физупражнениями.