Цитата:
Сообщение от Светлана и Малика
Девочки,последний прием пищи у меня был в 15.00,это было одно яйцо(надоело)чашка чая с ложечкой меда.Дома есть обезжиренный кефир,яблоки красные и морская капуста в масле и уксусе.
И еще,никто не пробовал,массаж на кровати Нуга-Бест,там есть присобление-пояс под электричеством,одевают его на живот и ....ощущение такое,как будто тебе гладят,греют и массируют эти ненавистные жиры.на работе в здравпункте я могу проделывать эту процедуру .хоть каждый день,хоть пять раз в день-БЕСПЛАТНО.НАДО?
Мне по прежнему,очень и очень плохо,хочется плакать,сейчас пойду на прогулку.
|
Такое ощущение, что Вы не читаете, что Вам советуют, прочтите сообщения Льва например.
Худеть надо тоже уметь, а не поступать бездумно, навредите себе, а результата не будет.
Питание должно быть полноценным, 5-6 раз в сутки хотя бы по 300 ккал за прием. На яблоках, яицах и кефире далеко не уедите.