[mama ksu76]

Сообщение от Дао

Спасибо за поддержку, мама Ксю. Кстати, я тоже мама Ксю, если правильно поняла ваш ник.
Особой системы нет. придерживаюсь "упрощённой минус 60", т к отказ от сладкого для меня нереален. Всё равно возвращаюсь к милым булкам. А если чуть-чуть и по утрам, то для меня такая диета волшебство, а не диета вовсе. но, как только булки становится на диете можно - их перестаёт хотется!
а также мне близко питание по интуиции - как писала Света, мама Малики. Когда можно всё, но с умом.

правильно поняли. Конечно выбранная система должна быть комфортна в первую очередь, тогда и результаты будут хорошие.