[Надежда Ва]

Сообщение от turav

шо же тогда с Вами делать? давайте попробуем меню...
завтрак - каша, сыр, чай/кофе
второй завтрак - до 12-ти любимое
обед - кур/рыба/говядина/телятина тушена или отварная и любой овощной гарнир или бульон и гарнир
ужин - салат из офвощей/фруктов
вечером - шиповник или кефир, или любое другое питье...

если очень хочется ечсть, то я просто ухожу с головой в работу)

в ЛВ