[лена чекулаева]

У меня на обоих ногах косточка у большого пальца ( с 16 лет), решила сделать операцию. Сходила на консультацию к ортопеду, показаний для операции пока нет: косточка не большая, болевой синдром тоже. Необходимо правильно подобрать обувь и походить на ЛФК. Врач дал координаты центра, территориально не удобно (Коломяжский проспект вроде). Кто знает какие-нибудь центры ортопедии где можно поделать ЛФК? А может кто сам дома делает упражнения, подскажите какие!