Цитата:
Сообщение от natali362
Я сидела на японке, похудела на 4 кг, обратно набрала за ДВА дня  Причем не обжиралась тортами, а ела салат из капусты и крабовых палочек |
Японка все таки за счет воды большую часть веса убирает. Так как бессолевая. Но я, в свое время после японки, продолжала питаться в том же духе- минимум сладкого, жирного и соли. У меня процесс похудения продолжался. Но и возраст был всего 27 лет. Это я после родов скидывала.
Сейчас вот сижу на яичной. Впервые за столько лет вновь вернулась к диетам. Вдруг поправилась. Правда есть эндокринные проблеммы. Да и возраст уже не тот конечно. Почти 38. Со страхом жду окончания диеты- вдруг все мои мучения насмарку. Хотя собираюсь, конечно, себя ограничивать.