Может танцы? Латина и т.п. вполне себе аэробная
Дорожку не люблю
Сайкл пробовали?
Да, тренер советовал именно с большим весом заниматься
+ 100 к вечерней тренировке и потом не есть
Я еще очень люблю акву, очень тонизирует хорошо кожу
Можно попробовать инфракрасную сауну
Я вот еще шарко думаю попробовать
|