отчет
9.40 - 2 кусочка лаваша с творогом
12.50- фасолевый суп, котлетки 2 шт (делала в духовке одни а другие на пароварке) и салатик яблочко+редка с 2 ложками чайными сметаны
15.40 еще один кусочек лаваш с творогом
17.50 2 кусочка сыра 17% с хрустиком
Пила много и заварила зеленый чай с имбирем (впервый раз сама заваривала, обычно покупной делала, мне понравилось)
Побегала 40 минут, потом еще маску сделала глиненую с карицей!
Взвесилась сейчас 75.9 !
Если завтра на весах будет 5 решила посидеть денек на молокочае !
Надеюсь что будет 4
! А то так не охото разгрузку делать, хотя конечно надо!
